FUNctional MOM & FUNctional Bootcamp

Unser Outdoortraining richtet sich an alle aktiven Mamis mit abgeschlossenem Rückbildungskurs und

an Trainierte verschiedener Fitnesslevels mit und ohne Buggy. Wir trainieren deinen kompletten

Körper funktionell mit Kleingewichten und deinem eigenen Körpergewicht inmitten der Natur des

wunderschönen Stadtwaldes und Metzkausens.

Die Kombination von Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit macht dich fit für den Alltag mit

deinem Baby. Unter Berücksichtigung neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, mit Elementen

aus funktionellem Training, Faszien Training, Yoga und Pilates trainieren wir mit dir rund 60 Minuten.

Nicht nur die Sonne wird dich ins Schwitzen bringen!

Montags   9:30 Uhr am Skaterplatz im Stadtwald

Freitags     9:00 Uhr am Spielplatz Gustav-Comberg-Park in Metzkausen

                                  (Kinderbetreuung nach Bedarf)

Einstieg jederzeit möglich!

© Franziska Hösl-Nitschmann & Katja Schmitz
Stand: 2019

FUNctional outdoor MOM

    Kinderbetreuung nach Bedarf!